Реабилитация начинается с оценки двигательных возможностей. Врач смотрит, как вы встаете, садитесь, переносите вес тела, держите равновесие, проходите короткую дистанцию. На основе этой информации команда ставит понятные цели: ходить по комнате, дойти до санузла, выйти на улицу, подняться на этаж, вернуться к работе или обслуживать себя без постоянной помощи. Затем реабилитолог подбирает упражнения под текущий уровень. При слабости начинают с движений в кровати, мягкой разработки суставов и обучения безопасному пересаживанию. Когда тело лучше переносит нагрузку, добавляют занятия сидя и стоя, тренировку опоры, упражнения для мышц ног, спины и плечевого пояса. Если нарушилась походка, специалист учит правильно ставить стопу, переносить вес, разворачиваться, пользоваться тростью или ходунками. При реабилитации травм опорно-двигательного аппарата мы учитываем сроки заживления тканей, поэтому нагрузку повышаем только в безопасном объеме. Команда корректирует программу по динамике. Если боль уменьшается, движения становятся свободнее, а дистанция ходьбы растет, упражнения усложняют. Мы организуем восстановление так, чтобы вы понимали цель каждого этапа и не оставались один на один со страхом движения.
