Сначала изучаем выписку, снимки и назначения: вид травмы, способ фиксации, допустимый вес на ногу, запреты на отдельные движения, схему обезболивания и сопутствующие диагнозы. Невролог подключается при головокружении, спутанности, последствиях инсульта или слабости, мешающей выполнять инструкцию. Травматолог-ортопед определяет границы нагрузки, а реабилитолог переводит их в простые бытовые задачи: сесть на край кровати, поставить стопы, взять ходунки, перенести вес и сделать шаг без опасного поворота бедра. В период ограниченной подвижности сотрудники меняют положение тела, осматривают кожу, следят за дыханием, питьем, стулом и реакцией на боль. Затем добавляем мягкую разработку суставов, упражнения для стоп, голени, бедра и ягодиц, тренировку посадки и подъема. Опору возвращаем по этапам: устойчивое сидение, вертикализация у кровати, шаг на месте, короткий маршрут с ходунками, разворот у стула и путь до санузла. Инструктор ЛФК контролирует темп, положение корпуса и длину шага, чтобы подопечный не заваливался на больную сторону и не компенсировал страх резким движением. Бытовые навыки закрепляем в режиме дня: умывание сидя, прием пищи за столом, переодевание с удобной одеждой, безопасный туалет, вызов сотрудника перед подъемом. Сильная болезненность, одышка, резкая слабость или головокружение становятся поводом снизить занятие и передать данные профильному врачу. День строится не вокруг ожидания процедуры, а вокруг действий, которые постепенно возвращают самостоятельность.
